如果问孩子有什么生活习惯最让爸妈操心？

答案中十有八九都有“不爱洗手”。

孩子们不爱洗手，导致流感、腹泻就很容易找上门，难怪爸妈们都要为此头疼，已经是俩孩子妈妈的孙俪也不例外。

可有时候，对孩子喊上八百遍也不管用，他们可能随随便便拿水冲一下，敷衍了事。如果被发现了，还可能反驳说：“我洗了，你看手多白、多干净呀！”

手白≠干净，因为可能还有大量的细菌，可细菌又看不见，该怎么告诉孩子呢？

眼见为实，就是最好的办法。美国老师DAYNA ROBERTSON分享过一个实验，只需要几片面包，就能让孩子理解“手到底有多脏”。

DAYNA ROBERTSON老师拿来未开封的5片面包，分别进行不同处理：

第1片：在教室所有笔记本上都擦拭一遍；

第2片：直接放进塑料袋，并备注无接触；

第3片：全班同学用未清洁的手去接触；

第4片：全班同学用温水和肥皂洗手后触摸；

第5片：全班同学用洗手液洗手后再接触。

这些被放进保鲜袋的面包，经过一个月时间，出现了截然不同的变化。

第1片：在所有笔记本擦过的面包，出现最多霉变；

第2片：没被摸过的面包，依旧保持新鲜；

第3片：没洗手摸过的面包，霉变很严重；

第4片：用温水和肥皂洗手摸过的面包，没有明显霉变；

第5片：用洗手液洗手摸过的面包，有小范围霉变。

看完这个实验，孩子们可能对洗手更加上心了，但作为家长的我们，其实还遗漏了另外一个重要的接触环节，它可能已经是个细菌大本营了。

书包，就是家长每天看在眼里，却常常忽视的细菌大本营。

书包里除了孩子的书本、文具外，还可能藏有小零食和玩具等，这些物品本身就带有不少细菌。

再者，书包经常被孩子们随手放，有时放在沙发、床上，有时甚至直接放在地上，来来回回的交叉接触，不知道又吸附了多少细菌。

美国佐治亚大学的一项研究显示，包袋内部的细菌能达到每平方厘米1000个，而每平方厘米超过200个细菌就对健康有威胁。所以一个20L书包就可能有超过2000万个细菌存在。

当孩子上学时，每天至少开合书包十次以上拿取物品，和书包至少相伴8小时，长时间高频次与细菌接触，针对书包的抗菌就显得尤为重要。

提到书包抗菌，多数家长第一时间会想到清洗书包，这确实是有效的抗菌方式之一。

但据调查，家长清洗小学生书包的频次差别巨大：仅有不到10%的小学生家长每半月洗1次书包；超过75%家长一学期才为孩子清洗1次书包；小部分家长甚至书包脏到一定程度，直接选择丢掉。

儿科医生就建议家长定期或不定期检查清理孩子的书包，采用多种方式对抗书包细菌问题。

01每周可以用消毒湿巾擦洗包以及里面装的物品，在接触书包后及时洗手。

02教育孩子保持书包卫生，养成良好卫生习惯，零食、口罩等“怕脏”物品最好单独装好后再放进包里。

03至少两个星期要清洗一次或将书包翻过来放在太阳下曝晒。

04除洗书包，也可借助抗菌工艺和科技面料，研究表明，这类书包产品抗菌效果甚至可达99%以上。

抗菌之路，贵在坚持，愿这些小技巧能帮助为孩子健康操碎了心的爸妈们。